Joe's Tourismusbetriebe in Gerlos, Zillertal Arena, Tirol, Österreich
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Aktivprogramm

Arena Kristall Wanderpass

Holen Sie sich Ihren Arena Kristall Wanderpass in den Tourismusverbänden Zell-Gerlos, oder an den Talstationen der Bergbahnen der Zillertal Arena.

Nehmen Sie Ihren Wanderpass bei allen Wanderungen mit und lassen Sie sie an den Kontrollstellen abstempeln.
Je mehr Kontrollstempel Ihre Karte zieren, desto besser.
Für 7 Stempel gibt es den Bergkristall in Gold, für 5 Stempel jene in Silber und für 3 Stempel die bronzene Auszeichnung - gegen einen kleinen Kostenbeitrag. Der Arena Wanderführer ist Ihr Kompaß zum sicheren Ziel.

Im Rahmen des "Berg-Aktiv-Programm" werden in Gerlos täglich 3 geführten Wanderungen angeboten.

Arena Kristall Wanderpass



Herzschlag für Herzschlag Pass

Mit diesem Pass können Sie Ihre eigene Fitness überprüfen. Die Pulsuhr hilft Ihnen anhand der Herzfrequenz ihren Körper bewußt in Form zu bringen!
Pulsuhrverleih: Sport Huber in Gerlos

Vorwiegend Fettverbrennung: In diesem Bereich hat der Körper genügend Sauerstoff - der Organismus ist gefordert aber nicht überfordert und verbrennt daher vorwiegend Fett! Richten Sie Ihr Training so aus, daß Ihre Herzfrequenz im grünen Bereich bleibt!

Vorwiegend Kohlehydratverbrennung: Im gelben Bereich verbrennt der Körper vorwiegend Kohlehydrate und weniger



Arena Kristall Wanderpass
Fett, regelmäßiges Training in diesem Bereich stärkt den Organismus!

Anerober Bereich:
Wer zu schnell bergauf geht, bringt den Körper in Sauerstoffnot. Man strengt sich zu sehr an und der Körper ist überfordert!
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